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À coup sûr
Percez les secrets de la Boxe Anglaise en suivant Dylan Charrat, Fayçal Omrani et Idriss Aberkane à travers cette nouvelle Masterclass explosive…
Découvrez les coulisses du Noble Art, son histoire, les clés et stratégies qui ont permit à un champion d’Europe de performer sur le ring en développant un mental à toute épreuve…
PRÉVENTE : 50,00 €
Au lieu de 80,00 €
⚠️ La masterclass sortira vendredi 17 mars à 18h.
Pour ceux qui veulent
développer un état d’esprit stratégique se surpasser au quotidien améliorer leur forme physique apprendre à se défendre
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Découvrez les secrets et techniques d’un champion d'Europe de boxe anglaise...
En suivant Dylan Charrat et Idriss Aberkane à travers cette Masterclass explosive qui vous donnera les clés pour maîtriser les fondamentaux d’une boxe solide.. (attaque, défense & déplacements)
Percez les secrets de la boxe anglaise et découvrez comment cette discipline peut vous aider à...
- Développer une condition physique dont vous êtes fier
- Gérer vos émotions et canaliser votre stress en situation de crise
- Vous forger un mental de guerrier en transformant vos faiblesses en forces
- Renforcer votre confiance en vous et vos capacités à vous défendre sur un ring (ou dans la rue en cas d’agression)
Dans cette Masterclass présentée par Dylan Charrat, Fayçal Omrani et Idriss Aberkane vous allez découvrir :
Les clés d’un boxeur pro et de son entraîneur pour développer un esprit sain dans un corps sain en maîtrisant les fondamentaux de la boxe.
Dylan Charrat
Boxeur de renom et champion d'Europe d'anglaise, il met les gants à l'age de 12 ans. Ce droitier de 69 kg prend très vite la mesure de son talent et passe en pro à l'aune de ses 20 ans. Il gagnera les 11 combats qui suivent dont 2 par KO, il continue ensuite son ascension sur la scène internationale et cumule 21 victoires pour 22 combats au moment de sa retraite.
Fayçal Omrani
Entraîneur emblématique et propriétaire de la salle de boxe "Cross Counter" à Lyon. Fayçal a entraîné et accompagné plusieurs professionnels du Noble Art dont (entres autres) le champion du monde Michel Soro, et le champion d'Europe Dylan Charrat.
Idriss Aberkane
Chercheur invité à l’Université de Stanford dès l’âge de 20 ans et enseignant à Centrale Supélec, Idriss Aberkane est un conférencier, consultant, écrivain, penseur et expert en développement personnel. Il a donné à travers le monde plus de 40 conférences plénières, dont 6 TEDx, dans des établissements aussi divers que prestigieux. Ses interventions comptabilisent des dizaines de millions de clics sur les réseaux sociaux.
Inscrivez vos informations de paiement et recevez directement votre accès à la masterclass par mail.
Satisfait ou remboursé pendant 14 jours.
Nous nous sommes rendus directement dans la salle d'entraînement de Fayçal accompagné de Dylan Charrat pour vous faire toucher du doigt les stratégies, les techniques, la vision et le mindset d’un boxeur pro et de son entraîneur...
Pour vous, c’est l’occasion idéale de découvrir l’univers de la boxe et de prendre vos premiers cours d’anglaise accompagné de ces deux pointures dans leur domaines...
Un contenu exclusif et rare
Pénétrez dans la mythique salle d'entraînement de Fayçal, entraîneur de multiples champions pour découvrir les secrets, les stratégies et les méthodes d'entraînements qui amènent à la maîtrise de l’art de la boxe.
Le moyen le plus facile et rapide d’avoir accès à la connaissance
Vous pouvez suivre cette Masterclass vidéo à tout moment à condition d’avoir une connexion internet. (Depuis chez vous, en bus, ou à l’extérieur...)
Un moment unique et précieux avec deux pointures dans leur domaine
C’est comme si vous étiez assis à côté de nous, dans la lueur de l’angle du ring et de la salle de Fayçal... Et que vous écoutez les conseils de l'entraîneur et du boxeur.
Un contenu 100% concret, pratique et authentique
Pas de blabla. Les premières minutes de la Masterclass commencent avec un sparring opposant Aberkane à Dylan Charrat. Rentrez immédiatement dans le vif du sujet et de la pratique.
Quels sont les secrets qui ont permit à ce champion de boxe d’acquérir cet état d'esprit stratégique et de performer sur le Ring ?
C’est ce que nous avons voulu découvrir avec Idriss Aberkane et l’équipe Scanderia...
Et c’est la raison pour laquelle nous avons décidé de créer cette Masterclass vidéo inédite d’une durée de 4h30 découpée en 9 épisodes pour vous partager...
Les clés d’un boxeur pro et de son entraîneur pour développer un esprit sain dans un corps sain en maîtrisant les fondamentaux de la boxe
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Voici ce que vous allez découvrir au sein de cette Masterclass...
Pénétrez dans l'univers passionnant de la boxe et apprenez en plus sur l'histoire du Noble Art...
Quelles sont les erreurs classiques de posture en boxe et quelle est la position idéale d’un boxeur pour être à l’aise sur ses appuis et économiser son cardio ? (déplacement, défense et remise)
Comment se déplacer sur le ring avec un bon jeu de jambes pour mener le combat, toucher sans être touché et mettre en place une bonne défense ? (et les différentes erreurs à ne pas faire sous peine de prendre un KO... + l’exercice et le muscle à travailler pour minimiser le risque de s’en prendre un)
Tous les coups dont vous avez besoin pour toucher votre adversaire, créer des ouvertures et l’amener à se découvrir... Ainsi que la stratégie des intérêts composés pour l’affaiblir si vous n’arrivez pas à le toucher
La stratégie pour transformer une faiblesse en force et tirer profit d’une situation où tout semble perdu... (Dylan s’en est servi pour reprendre le dessus sur un combat après 2 côtes fracturées)
Vous cherchez une stratégie gagnante pour remporter vos matchs de boxe ? Découvrez les 3 cycles du boxeur... (Méthode de Fayçal)
Pourquoi la boxe est plus efficace que de faire des pompes si vous cherchez une excellente routine de remise en forme ? (sans perdre votre motivation 3 mois après)
L’erreur #1 qui fait que vous êtes essoufflés et que vous avez mal au bras et aux épaules très vite en boxe.. (Et comment y remédier rapidement & facilement)
Tout ce dont vous avez besoin pour progresser seul en boxe depuis chez vous : le shadow boxing... (Un exercice largement suffisant pour s’épanouir dans la boxe et se dépenser au quotidien)
Et comment s’inspirer d’une technique que Mayweather utilise très souvent pour renforcer l’intégralité de votre corps... C’est un exercice que vous pouvez faire chez vous, il est d’ailleurs largement suffisant pour s’épanouir dans la boxe et se dépenser au quotidien)
Vous voulez entamer un combat de boxe dans les meilleures conditions ? (Utilisez la stratégie du poker...)
La méthode inspirée des commandos pour gérer l’effet tunnel en combat... (Rester lucide et savoir quoi faire à quel moment)
Les techniques de boxeur pour perdre du poids rapidement avant une pesée... (régimes, alimentation & routine)
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EPISODE 1
Idriss commence directement cette capsule de cours par de la pratique en échangeant quelques minutes de sparring avec Dylan. Ponctuées de jabs et d’uppercuts, celles-ci vous permettront d’observer les mouvements de base qui, pour les boxeurs, deviennent des automatismes.
EPISODE 2
Dans quelques minutes de sparring supplémentaires, Idriss et Dylan mettent en pratique les fondamentaux de façon plus poussée. Fayçal Omrani les rejoint ensuite pour ajouter ses impressions sur leur placement, leurs déplacements et leur positionnement. Avec Dylan, il vous donnera des clés pour les mettre en œuvre dans une stratégie en boxe anglaise.
EPISODE 3
Après deux rounds de démonstration, Dylan insiste sur l’importance d’une bonne respiration en boxe anglaise avant de nous expliquer les dessous de quelques mouvements courants et les déplacements importants. Le conseil de Dylan ? Travaillez-les en shadow boxing !
EPISODE 4
Après nous avoir expliqué l’intérêt du shadow boxing, Dylan vous présente un de ses routines préférées. Hyper efficace tout en étant accessible à tous les niveaux, celui-ci permet, s’il est bien réalisé, de développer agilité, cardio et concentration, ainsi que de s’entraîner sur des enchaînements.
EPISODE 5
“Faire le poids, c’est le premier combat” : bien se préparer à la pesée est primordial pour affronter son adversaire. Autre leçon à retenir : savoir gérer sa peur et la transformer en énergie. Eh oui : être un boxeur pro, l’état d’esprit est aussi important que le fait d’avoir une licence. Mangez boxe, dormez boxe, vivez boxe !
EPISODE 6
Les boxeurs pros qui réussissent ont un secret : connaître les enchaînements qui fonctionnent et acquérir de l’expérience. Sans oublier, bien sûr, d’utiliser celle-ci ! Ainsi, les combats ont appris à Dylan qu’il devait retravailler certains points, à savoir les remises et les appuis.
EPISODE 7
Dylan vous présente quelques exercices de renforcement musculaire pour le boxeur, pensés pour développer à la fois explosivité, endurance, sport et puissance. Mais attention : pour être vraiment efficaces, ceux-ci doivent être réalisés en présence d’un préparateur physique, qui les intègrera dans une routine spécifique.
EPISODE 8
Place maintenant à quelques exercices ludiques faits pour que les débutants ou les enfants rentrent facilement dans le monde de la boxe. Selon Dylan, la boxe est avant tout un jeu où l’on apprend à toucher sans être touché. Fayçal insistera également en fin de vidéo sur l’importance du coaching individuel et du travail purement technique.
EPISODE 9
Dans cette dernière leçon, Dylan et Idriss vous parleront des combats légendaires qui ont fait l’histoire de la boxe. Mohamed Ali, George Foreman, Joe Frazier et bien d’autres : inspirez-vous des plus grands et découvrez ce que leurs matches peuvent vous enseigner.
À travers cette Masterclass vous allez découvrir l'histoire passionnante du Noble Art et vous verrez comment la boxe anglaise peut vous permettre..
D'apprendre à vous défendre et accroître votre confiance en vous...
D'évacuer le stress accumulé de la journée...
Mais aussi...
Un moyen de garder la forme et de s’assurer une bonne condition physique...
Mais la boxe va aussi (et surtout) lui inculquer un état d’esprit de persévérance, de résistance, de discipline et de challenge qui vont lui permettre d’atteindre ses objectifs.
« Le succès est la somme de petits efforts répétés jour après jour. »
Robert Collier
« Le succès n'est pas final, l'échec n'est pas fatal : c'est le courage de continuer qui compte. »
Winston Churchill
« Le courage ne consiste pas à ne jamais tomber, mais à se relever à chaque fois. »
Nelson Mandela
La boxe est bien plus qu’un simple sport...
« Le plus grand combat de la vie, est celui contre soi même »
Proverbe Japonais
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Cette Masterclass s’adresse à toutes celles & ceux qui veulent apprendre l'histoire de la boxe, ses fondamentaux,x développer un mental de gagnant et se remettre en forme physiquement.
Si vous êtes passionné de boxe, vous allez adorer À coup sûr
Cependant, cette masterclass peut vous être utile sur des sujets plus profonds comme le fait...
- De ne pas vous sentir très à l’aise quand vous rentrez seul, tard le soir...
- D’avoir du mal à vous libérer du regard des autres sur votre condition physique...
- D’en avoir marre de finir essoufflé lorsque vous montez les escaliers...
- D’avoir du mal à gérer vos émotions, votre stress et de manquer d’énergie...