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Course Curriculum

9 Lessons / 0 Quizes

1.1. La boxe, un entraînement pour retrouver la forme physique et le bien-être - Première partie 20 points

1.2. La boxe, un entraînement pour retrouver la forme physique et le bien-être - Deuxième partie 20 points

2. Les fondamentaux de la boxe, placements et mouvements 20 points

3. Technique d'entraînement efficace d'amélioration de la boxe : le shadowboxing 20 points

4. L'équilibre entre l'alimentation, la condition physique et la psychologie 20 points

5. Atteindre le succès en boxe professionnelle en maîtrisant les routines, les combinaisons et les enchaînements 20 points

6.1. Exercices de boxe: Techniques, échauffements et mise en forme pour un entraînement optimal - Première partie 20 points

6.2. Exercices de boxe: Techniques, échauffements et mise en forme pour un entraînement optimal - Deuxième partie 20 points

7. Les moments les plus épiques de l'histoire de la boxe: Les combats légendaires 20 points

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